Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng thành tích tuyệt vời chỉ là kết quả của sự chăm chỉ và may mắn. Trên thực tế, một cái nhìn tích cực là yếu tố quan trọng nhất cho bất kỳ thành công nào hoặc một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn. Bạn có thể không nhận thức được, nhưng thái độ của bạn xác định thế giới hiện tại. Nó là nguồn gốc của mọi thành công, thất bại, cách cư xử và hành động của bạn.
Nếu bạn không biết làm thế nào để tích cực hơn, thì hãy yên tâm rằng mọi thứ đều nằm trong tay bạn. Nhận thức về suy nghĩ và cảm xúc của bạn sẽ cho phép bạn tìm thấy vị trí của mình. Bạn không thể đi từ thái độ tiêu cực sang tích cực trong một sớm một chiều, nhưng nếu bạn sẵn sàng dành thời gian và ý chí cho nó, thì bạn chắc chắn sẽ thành công.
Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong một thái độ tiêu cực, hãy nhớ rằng sự tích cực hiếm khi là một phẩm chất bẩm sinh; nó đòi hỏi những hành động có ý thức để phát triển một thái độ tích cực. Dưới đây là 5 thói quen giúp bạn biến đổi. Chìa khóa để áp dụng những thói quen này nằm ở việc chuyển đổi những suy nghĩ tiêu cực thành tích cực một cách có ý thức. Hãy cũng xem qua bài viết 6 Cách Nhanh Chóng Để Loại Bỏ Năng Lượng Tiêu Cực.
1. Hãy biết ơn ngay cả khi thất bại xảy ra.
Sẽ luôn có lúc mọi thứ không như ý muốn. Đó là một thực tế của cuộc sống cần thiết cho sự phát triển và thịnh vượng. Tuy nhiên, rất khó để nhìn thấy toàn bộ bức tranh khi thế giới dường như đang sụp đổ xung quanh!
Vì vậy, lần sau khi bạn thất bại, đừng kìm hãm những suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, hãy chấp nhận rằng bạn không thể thay đổi bất cứ điều gì. Và điều tốt nhất bạn có thể làm ngay bây giờ để học hỏi từ những trải nghiệm tiêu cực là biết ơn và bước tiếp.
"Chúng ta hãy vươn lên và biết ơn, vì nếu hôm nay học chưa rộng thì dù học mấy, học ít vẫn chưa khỏi bệnh, mắc bệnh vẫn chưa chết; và nếu vậy, chúng ta hãy biết ơn"- Đức Phật. Có thể bạn quan tâm đến bài viết 10 quan niệm sai lầm về đạo Phật.
2. Hãy tin tưởng ngay cả khi mọi thứ dường như vô vọng
Niềm tin là động lực mạnh mẽ nhất, nó sẽ giữ cho con tàu của bạn luôn nổi ngay cả trong cơn bão tồi tệ nhất. Đôi khi bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng và muốn bỏ cuộc, nhưng hãy nhớ rằng đây chỉ là một giai đoạn trong cuộc đời bạn.
Không có gì phải ngạc nhiên hay lo lắng, bạn phải chấp nhận sự thật rằng một số điều sắp xảy ra. Bạn chỉ cần có niềm tin vào bản thân và tiếp tục làm những gì mình yêu thích. Thay vì lo lắng về tương lai, bạn nên tận hưởng và sống ở hiện tại.
«Tôi là một người rất tích cực và tôi nghĩ đây là điều giúp tôi trong những thời khắc khó khăn nhất.“, - Roger Federer.
3. Trao yêu thương, ngay cả khi bạn bị đánh giá thấp
Tình yêu đích thực luôn luôn không phải trả giá. Nó không nên được sử dụng như một phần thưởng hoặc để gợi lên những cảm xúc mong muốn. Bạn phải học cách sống trong tình yêu thương và khi đó năng lượng tích cực sẽ tuôn trào trong bạn.
Nếu người khác làm hại bạn bằng hành vi hoặc hành động của họ, hãy tích cực chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát hành động và cảm xúc của người khác, nhưng bạn có thể kiểm soát chính mình. Đừng để chúng ảnh hưởng tiêu cực đến bạn. Nếu bạn bắt đầu tự hỏi mình bị làm sao, hãy nhớ rằng bạn là người hoàn hảo và nếu người khác không thể nhìn thấy và chấp nhận điều đó, thì đây là vấn đề của họ!
«Giúp đỡ hàng xóm của bạn là trung tâm của những thay đổi vì điều tốt đẹp hơn", - Lee Iacocca
4. Niềm tin vào sức mạnh của sự tích cực, ngay cả trong những lúc khó khăn
Tất cả chúng ta đều trải qua những khó khăn vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời, nhưng một thái độ tích cực có thể là kim chỉ nam tuyệt vời để hướng dẫn chúng ta vượt qua những khoảnh khắc đen tối nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không tin vào sức mạnh của năng lượng tích cực, thì cuộc đời bạn sẽ trôi vào tay người khác và hoàn cảnh.
Luôn nhớ rằng thái độ tích cực tốt hơn nhiều so với thái độ tiêu cực. Nếu bạn vẫn không thể khuất phục trước sự tiêu cực, thì những câu nói này sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và tích cực:
«Bi quan dẫn đến yếu đuối, lạc quan vào quyền lực"- William James
«Lạc quan vô tận - sức mạnh nhân lên"- Colin Powell
5. Thất bại luôn có thể là một may mắn được ngụy trang
Thái độ của bạn, tích cực hay tiêu cực, sẽ áp dụng bộ lọc cho bất kỳ tình huống nào bạn gặp trong cuộc sống. Những người có thái độ tiêu cực thường gặp thất bại và những thành công của họ nhanh chóng bị lãng quên. Một thái độ tích cực xây dựng lòng tự tin và mọi người tìm thấy những mặt tốt trong bất kỳ tình huống nào họ phải đối mặt.
Ví dụ: nếu bạn bị từ chối cho cuộc phỏng vấn công việc mơ ước của mình, bạn có thể nghĩ đó là một thất bại hoàn toàn. Tuy nhiên, bằng cách nhìn nhận các tình huống ở một góc độ khác, bạn có thể thu được nhiều kinh nghiệm quý báu. Có thể là bạn đã có được thông tin tuyệt vời về quá trình phỏng vấn và điều này sẽ cho phép bạn chuẩn bị tốt hơn nhiều trong tương lai. Hoặc có thể nó sẽ dẫn bạn đến một công việc khác phù hợp với bạn hơn. Do đó, thay vì vùi đầu vào những thất bại, bạn nên tìm ra những kinh nghiệm hữu ích trong tình huống và áp dụng nó trong tương lai!
«Nhìn vào mặt trời và bạn sẽ không thấy bóng”- Helen Keller.
Chúng tôi khuyên bạn nên xem:
Suy nghĩ tích cực là một công cụ không thể thiếu nếu bạn đang phấn đấu cho một cuộc sống hạnh phúc. Những lời khuyên từ Dmitry Moskovtsev về việc phát triển tư duy tích cực sẽ giúp bạn phát triển thái độ sống đúng đắn.
