Bạn không nên dành quá nhiều thời gian cho những điều hối tiếc, nhưng đôi khi rất khó để loại bỏ suy nghĩ rằng cuộc sống có thể đã diễn ra hoàn toàn khác, nếu chúng ta biết thì bây giờ chúng ta biết gì. Có lẽ chúng ta đến với những suy tư như vậy trong quá trình trưởng thành của cá nhân, nhưng đôi khi chúng ta trải qua cuộc đời, không nhận ra điều gì đang xảy ra, cho đến khi chúng ta gặp phải tình huống khủng hoảng khiến chúng ta nghi ngờ rằng chúng ta đã thực sự làm mọi thứ trong khả năng của mình.
Bạn thường nói với bản thân, “Ước gì tôi biết điều này trước đây”? Có cảm giác rằng những viễn cảnh hoàn toàn khác trong cuộc sống sẽ chờ đón bạn bây giờ, nếu trong quá khứ bạn biết nhiều hơn và có thể đối phó tốt hơn với những vấn đề nảy sinh khi đó?
Nếu vậy, thì những 7 bài học cuộc sống quan trọng giúp bạn thay đổi tư duy để cải thiện cuộc sống. Ngoài ra, hãy xem 11 Điều Người Thành Công Làm Trước 30.
1. Sống ở đây và bây giờ
Chúng ta dành quá nhiều thời gian để quay về quá khứ lặp đi lặp lại hoặc lên kế hoạch cho tương lai không ngừng mà chúng ta quên mất việc sống trong hiện tại. Hiện tại là những gì đang xảy ra ngay bây giờ, đây là tất cả những gì chúng ta có. Hạnh phúc chỉ có thể có trong hiện tại - suy cho cùng, quá khứ đã đi rồi, và tương lai vẫn chưa đến.
Tâm trí thường xuyên bận rộn với điều gì đó, có nghĩa là chúng ta hiếm khi thực sự ở đây và bây giờ. Cố gắng dừng lại và nhìn xung quanh, xem điều gì đang xảy ra vào lúc này, chú ý xem bạn đang ở đâu. Hoặc chỉ tập trung vào hơi thở của bạn. Sau đó, tâm trí sẽ bắt đầu thoát khỏi những giới hạn, tự giải phóng bản thân và bạn sẽ có thể đánh giá cao mọi thứ mà bạn có, và thậm chí bắt đầu cảm thấy rằng thời gian không còn trôi với tốc độ như vậy nữa.
2. Đừng xây dựng cuộc sống của bạn xung quanh kỳ vọng của người khác.
Người thân và những người khác có thể gợi ý rằng chúng ta có nghĩa vụ - phải học đại học và lấy bằng tốt nghiệp, hoặc không theo đuổi ước mơ của mình, bởi vì một công việc văn phòng không thú vị sẽ mang lại nhiều tiền hơn. Mọi người đều có những phiền toái này "cần phải" và "không nên“Điều mà chúng ta không thể quên.
Nhưng khi chúng ta nghĩ như vậy, ai là người thực sự sở hữu những suy nghĩ này? Chúng tôi đang cố gắng nhận được sự chấp thuận của ai? Và tại sao điều này được coi là bình thường? Sống cuộc sống của bạn Là cách duy nhất để được hạnh phúc. Ngừng giới hạn bản thân để đáp ứng kỳ vọng của người khác. Cuộc sống của bạn chỉ thuộc về bạn.
3. Đừng phóng đại ý nghĩa của nhiều thứ.
Tâm trí có thể chơi một trò đùa xấu và phát triển nỗi sợ hãi giúp chúng ta trở nên tốt hơn. Chúng ta thường coi một số vấn đề nghiêm túc hơn nhiều so với những gì chúng đáng có. Nhưng tất cả phụ thuộc vào quan điểm. Đã bao nhiêu lần bạn xem xét một vấn đề cực kỳ nghiêm túc, nhưng ngày hôm sau, một tuần hoặc một tháng sau đó, bạn thậm chí không nghĩ đến nó? Điều này là do tâm trí thích tập trung vào những trải nghiệm dù là nhỏ nhất và thổi phồng con voi thành con ruồi.
Khi điều này xảy ra một lần nữa, hãy dừng lại một chút và tự hỏi bản thân, “Tôi sẽ nghĩ về nó vào ngày mai? Trong một tuần? Trong một năm?"Và trong hầu hết các trường hợp, câu trả lời sẽ là:"Không". Vì vậy, hãy để bản thân khỏi những lo lắng không đáng có.
4. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn thường xuyên hơn.
Mọi người đều có những nỗi sợ hãi. Một số trong số đó là hợp lý, một số thì không. Nhưng để đạt được hiệu quả cao nhất trong cuộc sống, bạn sẽ phải đối mặt với những nỗi sợ hãi này thường xuyên nhất có thể. Hãy nhớ rằng hầu hết chúng chỉ tồn tại trong đầu bạn. Một khi bạn bắt đầu hiểu điều này, bạn sẽ thấy rằng nỗi sợ hãi biến mất ngay trước mắt bạn.
Cảm giác có được khi bạn ngừng tránh những tình huống khiến bạn sợ hãi sẽ là điều tuyệt vời nhất và bổ ích nhất. Và với sự đảm bảo 100%, có thể phản bác rằng mọi thứ sẽ không đáng sợ như bạn tưởng tượng.
5. Bạn càng đi càng yên tĩnh - bạn sẽ càng tiến xa hơn
Càng trẻ, chúng ta càng đặt mục tiêu cao hơn và chúng ta muốn đạt được điều mình muốn càng nhanh. Nếu kết quả của những nỗ lực không xuất hiện ngay lập tức, chúng ta rất dễ bỏ cuộc, từ bỏ mục tiêu của mình. Thế giới hiện đại đã dạy chúng ta rằng bất kỳ thông tin nào cũng có thể thu được trong nháy mắt, và điều này dẫn đến ý tưởng rằng ước mơ, mục tiêu và tham vọng của chúng ta có thể được thực hiện với tốc độ tương tự.
Bí quyết thành công là từ những bước nhỏ hướng tới những thay đổi lớn... Những mục tiêu mà chúng ta đặt ra cho bản thân sẽ giúp chúng ta phát triển, nhưng điều này không thể thực hiện được nếu mọi thứ diễn ra quá nhanh, không yêu cầu đào tạo, không để lại cảm giác hoàn thành. Hãy nhớ đặt cho mình những mục tiêu nhỏ có thể đạt được sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến ước mơ của mình. Và biết rằng - bạn đang đi đúng hướng và không cần biết phải mất bao lâu.
6. Ngừng chú ý đến những gì người khác nghĩ.
Chúng ta thường dành nhiều thời gian để lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình, tin rằng họ lên án chúng ta về điều gì đó hoặc không chấp nhận quyết định của chúng ta. Nhưng chúng ta không được quên một điều quan trọng - thế giới không xoay quanh chúng ta.
Mọi người bận rộn với những vấn đề riêng, những lo lắng và bất an. Rất có thể, họ ít chú ý đến bạn hơn bạn nghĩ. Vì vậy, ngừng lo lắng và cố gắng đoán những gì người khác nghĩ về bạn là một điều lãng phí thời gian.
7. Trân trọng mọi thứ bạn có
Đây là một trong những bài học quan trọng nhất. Càng lớn tuổi, chúng ta càng bắt đầu trân trọng mọi thứ diễn ra trong cuộc sống - những người xung quanh, kinh nghiệm thu được và thậm chí là tài sản của chính mình. Và chúng ta càng sớm hình thành thói quen này càng tốt, bởi vì lòng biết ơn và sự đánh giá cao là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc thực sự. Càng sớm hiểu được điều này, bạn càng sớm có khả năng sống trong hiện tại và trân trọng mọi thứ, ngay cả những điều nhỏ nhặt làm nên cuộc sống tươi đẹp.
Ngay cả khi đó chỉ là một cơn mưa rào hàng ngày, thiên nhiên, thú cưng, một người mà bạn có thể nói về mọi thứ hoặc thức ăn trong tủ lạnh - hãy đánh giá cao sự đa dạng này trong cuộc sống của bạn. Cách tiếp cận này sẽ kéo dài trong suốt cuộc đời của bạn và củng cố tư duy tích cực mà bạn cần để sống hạnh phúc và khỏe mạnh. Trong tương lai, bạn cũng sẽ cảm ơn chính mình vì điều này!
Chúng tôi khuyên bạn nên xem:
Mọi người đưa ra lời khuyên gì cho bản thân ở độ tuổi hai mươi từ độ cao ba mươi? Tuổi đôi mươi cần lưu ý điều gì để song hành với hạnh phúc và thành công trong cuộc sống và đến năm 30 tuổi không phải hối tiếc vì những cơ hội đã bỏ lỡ.
