Mọi người đều cho rằng người hướng nội nhút nhát và luôn muốn ở một mình, trong khi người hướng ngoại thì ngược lại.
:
- Chúng ta sẽ chạy đến trung tâm chứ? Tôi nghe nói có một bữa tiệc đang diễn ra ở đó. Nó sẽ rất vui!
- Mình đậu rồi, cuối tuần này mình phải viết thêm 300 trang nữa.
- Thôi, đừng chán. Chúng tôi chỉ trong một vài giờ!
- Chà ... tôi thà ...
- Em có mắc cỡ không?
“Tôi chỉ thích ở một mình hơn. Có quá nhiều phiền phức.
Những đặc điểm điển hình của một người hướng nội và hướng ngoại, phải không?
Quan niệm sai lầm chính của hai kiểu tính cách này là: người hướng ngoại nghĩ rằng người hướng nội không bao giờ rời khỏi phòng của họ, trong khi người hướng nội cho rằng người hướng ngoại không bao giờ về nhà. Đây là sự hiểu lầm thuần túy. Hãy cũng tham khảo bài viết 10 quan niệm sai lầm về người hướng nội.
Tất cả chúng ta đều là con lai.
Nguồn gốc của các điều khoản "sống nội tâm" và "hướng ngoại”Có thể bắt nguồn từ những năm 1920, khi nhà tâm lý học người Thụy Sĩ Carl Jung đặt ra hai từ này để biểu thị những kiểu tính cách đối lập nhau.
Thực tế, hướng nội và hướng ngoại không phải là những khái niệm loại trừ lẫn nhau. Chính xác hơn, chúng chỉ đơn giản là ở hai đầu đối diện của quang phổ. Bản thân chúng ta đôi khi lao vào giữa hai thái cực, nhưng chỉ có một điểm khác biệt: có người dễ hướng nội và có người hướng ngoại. Như Carl Jung đã nói, không có cái gọi là một người hướng nội hay hướng ngoại thuần túy, một người như vậy cuối cùng sẽ phải vào một nhà thương điên.
Chúng ta không có lựa chọn nào khác, chúng ta bị điều khiển bởi bộ não.
Hành vi của người hướng nội và hướng ngoại có thể hoàn toàn khác nhau trong suy nghĩ của mọi người. Bạn có thể nghĩ rằng đó là ý thích của họ - được như vậy. Ở đây, bộ não chịu trách nhiệm, nó tạo ra sự khác biệt. Và trước sức mạnh của anh ta, tất cả mọi người đều bất lực.
Người hướng ngoại khao khát những tác nhân kích thích, và những người hướng nội bị “ốm” từ chúng.
Người hướng ngoại hướng ngoại và luôn cố gắng trở thành trung tâm của sự chú ý. Điều này là do độ nhạy cảm tương đối yếu của chúng đối với các kích thích. Đó là lý do tại sao họ liên tục cần phải tích cực tìm kiếm các kích thích khác nhau cho sự cân bằng chức năng của ý thức.
Hans Eysenck, một nhà tâm lý học người Đức, định nghĩa người hướng ngoại bằng cách phân tích sự hình thành hứng thú của họ. Kết quả cho thấy rằng họ có nó yếu hơn. Do đó, họ cần được thu hút vào các hoạt động thú vị hơn để đạt được sự thỏa mãn, trong khi những người hướng nội phát triển sự phấn khích nhanh chóng và dễ dàng thỏa mãn hơn.
Người hướng nội nhạy cảm hơn nhiều với các kích thích, đó là lý do tại sao họ muốn tránh chúng. Trên thực tế, họ khó làm được việc gì đó nếu chịu tác động của những kích thích bên ngoài gây trở ngại cho họ.
Khi bạn cần "nạp điện”, Người hướng nội và người hướng ngoại cư xử rất khác nhau. Người hướng nội tích lũy năng lượng khi họ ở một mình và người hướng ngoại “nạp điện»Thông qua tương tác xã hội.
Người hướng nội thích con đường dài, người hướng ngoại luôn đi đường tắt.
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người hướng ngoại lại suy nghĩ và đưa ra quyết định nhanh hơn nhiều lần so với người hướng nội?
Thứ nhất, vì vỏ não trước của người hướng nội dày hơn nhiều. Vỏ não trước trán là khu vực chịu trách nhiệm lập kế hoạch và suy nghĩ sâu sắc. Vì vậy, họ cần thêm thời gian để suy nghĩ khi đưa ra quyết định hoặc gặp vấn đề. Bộ não hướng nội giống như một hệ thống giao thông phức tạp, trong khi bộ não hướng ngoại giống như một con đường cao tốc thẳng tắp.
Thứ hai, khi thông tin cần được xử lý, người hướng nội đi con đường dài hơn và phức tạp hơn. Lộ trình đi qua các vùng ghi nhớ, lập kế hoạch và giải quyết vấn đề. Ngược lại, những người hướng ngoại lại đi theo con đường tắt chủ yếu đi qua các khu vực chịu trách nhiệm xử lý cảm quan. Do đó, người hướng ngoại có xu hướng nói và hành động nhanh chóng, trong khi người hướng nội mất nhiều thời gian để suy nghĩ về câu trả lời.
Người hướng nội và người hướng ngoại phản ứng khác nhau với khuôn mặt của con người.
Ngoài sự khác biệt về vỏ não, họ có những nhận thức khác nhau về khuôn mặt của con người. Khi được cho xem ảnh khuôn mặt và ảnh động vật hoang dã, những người hướng ngoại phản ứng mạnh mẽ hơn với bức ảnh sau. Mặt khác, người hướng nội phản ứng như nhau với cả hai hình ảnh.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là người hướng nội vô cảm và không quan tâm đến bất cứ điều gì. Họ cảm thấy, nhưng không quá nhiều. Mức độ kích thích của họ thấp và họ cần ít sự kích thích của xã hội hơn để đạt được sự thỏa mãn.
Định kiến về nhân cách cũng đáng sợ như định kiến về giới.
Người hướng nội gắn liền với sự nhút nhát và cô đơn, trong khi người hướng ngoại có liên quan đến sự cởi mở và hòa đồng. Điều này không hoàn toàn đúng.
Trên thực tế, những người hướng nội thậm chí có thể là những người nói tốt nhất vì họ có suy nghĩ sâu sắc và thấu đáo. Những người hướng ngoại quan tâm đến nhiều chủ đề sẽ thành công hơn trong các cuộc trò chuyện ngắn.
Người hướng nội không thích ở một mình. Đơn giản vì độ nhạy cao nên chúng tránh được tình trạng quá tải kích ứng. Do đó, họ cảm thấy thoải mái hơn khi trò chuyện bình tĩnh trong một nhóm nhỏ người. Mặt khác, người hướng ngoại cần những kích thích bên ngoài, thích vui vẻ với một nhóm đông người.
Không thể xếp hạng mình trong cùng một trại? Có một cái thứ ba cho bạn.
Cho đến nay, chúng tôi chỉ tập trung vào những người ở cả hai phía của liên tục. "Hướng ngoại hướng nội". Còn ở giữa thì sao?
Môi trường xung quanh là phương tiện vàng.
:
- Bạn thích cô đơn hơn, nhưng vẫn yêu người?
- Trong một số tình huống, bạn có cảm thấy bị bỏ rơi trong khi những người khác lại cảm thấy tốt không?
- Bạn không nghĩ mình là người hướng nội hay hướng ngoại?
Nếu câu trả lời cho tất cả các câu hỏi là có, thì bạn có thể là một người hướng ngoại, tức là một người có những đặc điểm của cả hai loại tính cách. Những người như vậy, tùy trường hợp mà thể hiện những phẩm chất khác nhau.
Ví dụ, trong một hộp đêm đông đúc, bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng xung quanh bạn là những người bạn cùng lớp, bạn như được tiếp thêm sinh lực. Bạn cảm thấy không thoải mái khi ở trong một đám đông người lạ, và khi ở bên bạn bè, bạn là một người hướng ngoại thuần túy.
Trên thực tế, hầu hết mọi người đều là những người xung quanh. Như đã nói ở phần đầu, người hướng nội và hướng ngoại chỉ là hai thái cực.
Tìm một ngôn ngữ chung, bạn không đến từ hai hành tinh khác nhau. Có vẻ như người hướng nội và hướng ngoại sẽ không bao giờ hiểu nhau. Nhưng đây không phải là trường hợp. Thừa nhận và chấp nhận sự khác biệt trong tính cách có thể tạo ra môi trường tốt nhất cho sự tồn tại.
Lời khuyên cho người hướng nội
Điều cốt yếu là tìm được sự cân bằng phù hợp giữa công việc và cuộc sống xã hội. Cố gắng không hoàn toàn thoát ra khỏi vòng tròn xã hội. Xã hội hóa là chủ yếu. Bạn đang sử dụng ít năng lượng, vì vậy hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan. Chia đều cho công việc và bạn bè. Điều quan trọng là để lại không gian cho bản thân để nạp năng lượng. Đừng bao giờ dành hết thời gian của mình cho người khác, nếu không bạn sẽ sớm kiệt quệ cả về tinh thần và thể chất. Cho phép bản thân nghỉ ngơi cả ngày ít nhất một lần một tuần.
Lời khuyên cho người hướng ngoại
Người hướng ngoại cần tạo ra sự khác biệt. Đừng đẩy những người hướng nội ra khỏi vùng an toàn của họ, hãy theo dõi tâm trạng của họ và chọn một thời điểm khi họ sẵn sàng để vui vẻ. Buộc họ bạo lực có thể là một thảm họa. Và sau đó sẽ không ai hài lòng. Bạn có thể tạo một lịch trình phù hợp với cả hai bên.
Nếu bạn bè của bạn hầu hết đều rút lui và bạn không hài lòng với các thỏa hiệp, thì bạn nên mở rộng vòng kết nối bạn bè của mình. Tham gia các câu lạc bộ, học tập hoặc tìm một công việc thứ hai.
Hãy nhớ rằng, không có gì sai khi trở thành một người hướng nội, hướng ngoại hoặc hướng ngoại. Điều quan trọng nhất là hiểu và yêu thương chính mình. Bạn không cần phải cố gắng trở thành một người khác. Nếu chúng ta nhận ra và hiểu rằng tất cả mọi người đều khác nhau, thì chỉ khi đó chúng ta mới có thể sống trong một thế giới đầy hòa hợp.
Chúng tôi khuyên bạn nên xem:
Nếu bạn vẫn không hiểu mình có thể tự cho mình thuộc loại tính cách nào, thì hãy làm một bài kiểm tra đơn giản, bao gồm 29 câu, sẽ giúp bạn quyết định.
