6 cách để chăm sóc cha mẹ già của bạn từ xa

Bạn có cảm thấy khó khăn khi chăm sóc cha mẹ già khi bạn toàn thời gian cho gia đình hoặc công việc?

Cân bằng trách nhiệm của bạn với việc chăm sóc cha mẹ có thể là một thách thức. Có lẽ bạn sống ở một thành phố khác, quá bận rộn với sự nghiệp riêng của mình hoặc con cái, cha mẹ bạn đang tự cô lập bản thân, hoặc chỉ là bạn không hòa hợp với nhau.

Bất kể lý do là gì, có rất nhiều công nghệ mới đã cách mạng hóa việc chăm sóc sẽ cho phép bạn giữ cho cha mẹ mình an toàn, khỏe mạnh và hạnh phúc mà không cần sự hiện diện của bạn. Một đôi bên cùng có lợi cho tất cả mọi người!

1. Giữ kết nối

Khi cha mẹ chúng ta già đi, nhiều người trong số họ mất đi những người bạn, gia đình và những người thân yêu nhất, khiến họ có nguy cơ bị cô lập và cô đơn. May mắn thay, việc duy trì kết nối từ xa giờ đây rẻ hơn và dễ dàng hơn bao giờ hết. Cho dù đó là cuộc gọi, tin nhắn hay cuộc gọi video, bạn có thể trò chuyện với cha mẹ mình hàng ngày, bất kể bạn ở đâu.

Bạn thậm chí có thể sử dụng tính năng gọi điện video để thu hút sự tham gia của cha mẹ vào các hoạt động gia đình. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu cha mẹ đọc một câu chuyện trước khi đi ngủ cho con họ mỗi tối, nâng ly chúc mừng vào bữa tối hoặc để họ xem con bạn chơi đá bóng. Khả năng là vô tận.

Bạn cũng nên sử dụng thời gian này để theo dõi cha mẹ mình để biết những thay đổi về ngoại hình, tâm trạng hoặc hành vi của họ. Họ có trông buồn bã, lo lắng hay mệt mỏi khi họ thường không? Họ có ăn mặc, chải tóc, v.v. không? Bạn phải tính đến bất kỳ thay đổi quan trọng nào.

2. Đặt hàng giao hàng

Khi cha mẹ chúng ta già đi, nhiều người trong số họ mất khả năng lái xe hoặc có vấn đề về khả năng vận động hoặc thị lực, khiến việc tự mua sắm gần như không thể. Điều rất quan trọng là bố mẹ bạn phải có lương thực, thực phẩm, thuốc men và các vật dụng trong nhà. Trước đây, bạn sẽ phải đi mua sắm cho bố mẹ, thậm chí có thể chuẩn bị đồ ăn cho họ nếu họ không thể tự làm. Bây giờ bạn có thể đặt hàng giao hàng tận nơi một cách đơn giản.

Để tránh tạo gánh nặng cho cha mẹ khi mua sắm, hãy sắp xếp việc giao hàng tạp hóa tại nhà. Bạn cũng có thể làm tương tự để giao thuốc từ hiệu thuốc trực tuyến hoặc gần nhất và đảm bảo thuốc đến nơi được phân loại theo ngày và trong các gói tiện lợi. Nếu bố mẹ bạn gặp khó khăn trong việc chuẩn bị bữa ăn, hãy tìm các quán ăn có bánh xe địa phương trong khu vực của bạn và xem liệu họ có thể giao các bữa ăn làm sẵn đến tận nhà cho bố mẹ bạn hay không.

3. Tổ chức quyền truy cập để trợ giúp

Té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích ở người cao tuổi. Chúng gây ra nhiều ca tử vong, chấn thương đầu và gãy xương hông hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác. Biết rằng cha mẹ của bạn có thể nhận được sự giúp đỡ, ngay cả khi họ bị tổn thương và cô đơn, là chìa khóa để họ độc lập và yên tâm cho bạn.

Người cao niên hiện có thể sử dụng các nút hoảng sợ - hệ thống cảnh báo bảo vệ họ trong và ngoài nhà, sử dụng GPS và có thể tự động phát hiện ngã. Người cao tuổi có thể đeo thiết bị dưới dạng vòng cổ, vòng đeo tay trên cổ tay hoặc tải chương trình phát hiện ngã vào đồng hồ thông minh. Các công nghệ khác không bắt buộc phải đeo trên người và được sử dụng dưới dạng các thiết bị gắn trên tường để theo dõi chuyển động hoặc thiếu chúng trong phòng.

Bất kể công nghệ như thế nào, thật dễ dàng cho phép cha mẹ bạn tiếp cận để giúp đỡ trong trường hợp ngã hoặc trường hợp khẩn cấp khác và bảo vệ họ nếu tai nạn xảy ra khi tắm, trên cầu thang hoặc trong vườn.

4. Cài đặt Hệ thống An ninh Gia đình

Người cao tuổi có xu hướng dễ bị trộm cắp, bạo lực và áp lực hơn so với phần còn lại của dân số. Sự cô lập với xã hội, suy giảm nhận thức, các vấn đề về khả năng vận động, thị lực kém và khả năng nhẹ dạ cả tin khiến người lớn tuổi trở thành mục tiêu hàng đầu không chỉ đối với người lạ mà ngay cả những người chăm sóc và các thành viên trong gia đình.

May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để theo dõi những người đang tiếp xúc với cha mẹ của bạn. Trước hết, bạn có thể cài đặt hệ thống liên lạc video. Điều này sẽ cho phép bạn biết ai đang ở trước cửa nhà của cha mẹ bạn và khi nào. Bạn có thể cấu hình nó để chính bạn là người có thể nói chuyện với người mới trên hệ thống liên lạc nội bộ và mở cửa cho anh ta.

Bạn cũng có thể lắp đặt máy quay video có micrô bên trong nhà của mình. Điều này sẽ cho phép bạn để mắt đến những người đang chăm sóc cha mẹ bạn hoặc vào nhà của họ. Bạn có thể biết liệu cha mẹ mình có được đối xử tốt không, họ có được đối xử tôn trọng hay không và có được quan tâm đến không. Bạn thậm chí có thể hiển thị camera để ngăn chặn hành vi không phù hợp.

Cuối cùng, bạn có thể thêm một hệ thống an ninh gia đình mà bạn có thể bật và tắt từ xa từ điện thoại của mình, giữ cho cha mẹ bạn và tài sản của họ an toàn trước những kẻ xâm nhập.

5. Xem xét các tùy chọn tự động hóa nhà

Bạn có nhớ những ngày mà những người cao niên gặp sự cố khi sử dụng điều khiển TV, bộ điều nhiệt, radio hoặc bàn phím điện thoại không? Chúng đã biến mất từ lâu.

Khi tuổi cao, thị lực kém, khả năng vận động và các vấn đề về vận động tinh có thể làm phức tạp các công việc thường ngày. May mắn thay, nhiều công nghệ nhà thông minh mới, chẳng hạn như trợ lý giọng nói kỹ thuật số (ví dụ như Amazon Alexa hoặc Google Home), đang làm cho cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều.

Ví dụ, những người cao tuổi có thị lực kém hiện có thể bật TV và chuyển kênh bằng trợ lý giọng nói kỹ thuật số. Cha mẹ của bạn cũng có thể gọi cho bạn bằng một khẩu lệnh đơn giản mà không cần sử dụng danh bạ điện thoại hoặc bàn phím nhỏ. Không chỉ vậy, họ có thể kiểm soát nhiệt độ trong nhà, ánh sáng, ổ khóa và radio bằng khẩu lệnh. Tất cả những tính năng này giúp bố mẹ bạn sống tự lập ở nhà dễ dàng hơn nhiều.

6. Cung cấp cho cha mẹ các thiết bị hỗ trợ

Nhiều người lớn tuổi chuyển ra khỏi nhà vì họ không còn thoải mái cho họ. Có thể tránh chuyển nhà bằng cách điều chỉnh nhà của cha mẹ theo nhu cầu của họ. Có rất nhiều thiết bị thực sự có thể giúp họ tránh bị thương và làm cho cuộc sống dễ dàng hơn nhiều.

Có lẽ quan trọng nhất là việc bổ sung các thanh vịn cho vòi hoa sen, phòng tắm và nhà vệ sinh. Tất cả chúng ta đều có thể ra vào bồn tắm, và việc có lan can gần đó có thể cứu sống một người già theo đúng nghĩa đen.

Các thiết bị hỗ trợ hữu ích khác bao gồm vòi nước nhạy cảm với chuyển động tự động tắt (tuyệt vời cho những người bị viêm khớp và suy giảm trí nhớ), bồn cầu chậu rửa vệ sinh (cung cấp vệ sinh tốt, giúp những người có vấn đề về vận động và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu) và ghế tắm (tạo điều kiện chăm sóc cá nhân).

Sự kết luận

Như bạn có thể thấy, ngay cả khi bạn sống ở một thành phố khác, đi làm, hoặc nuôi dạy con cái riêng của mình, có rất nhiều cách tuyệt vời để giữ cho cha mẹ bạn luôn khỏe mạnh, an toàn và hạnh phúc.

Mặc dù không có gì có thể thay thế những cái ôm và nụ hôn, hoặc những bữa ăn với bố mẹ, nhưng đôi khi điều đó là không thể. Công nghệ đang thay đổi cách chúng ta có thể chăm sóc và giao tiếp với cha mẹ của mình. Điều chính là nó mang lại cho họ cơ hội ở trong nhà của họ lâu hơn nhiều so với trước đây, trong khi duy trì phẩm giá và sự độc lập của họ.