“Tôi có béo quá không?”, “Cô ấy có thực sự xinh hơn tôi không?”, “Anh ấy có nổi tiếng hơn không?” Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị mắc kẹt vì sợ hãi trong buổi phỏng vấn? ”,“ Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi quên tất cả các câu trả lời trong khi thi. ? ” - những câu hỏi như vậy thường làm phiền những người không an toàn.
Tính nhút nhát, khiêm tốn và dịu dàng quá mức, do dự và không an toàn - đó là những phẩm chất khiến bạn từ chối nhiều cơ hội rực rỡ. 10 cách sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi những mặc cảm và thiếu tự tin:
10. Học cách tha thứ
Hãy hào phóng và lịch thiệp. Nhiều người trong chúng ta giữ mối hận thù với nhau và tìm cách trả thù thay vì tha thứ và quên đi. Đây là một trong những lý do dẫn đến sự xuất hiện của các phức hợp. Những phản ánh về hành động của người khác ngăn cản bạn trên con đường thành công.
Suy nghĩ về những thiếu sót và sai lầm của người khác kìm hãm sự phát triển của bản thân và khiến chúng ta lo lắng. Vì vậy, bạn cần học cách buông bỏ mọi người cùng với những khuyết điểm và xấu tính của họ. Hãy để họ lo lắng, không phải bạn.
9. Lấy cảm hứng từ thành công của người khác
Suy nghĩ về thành công của người khác có ám ảnh bạn không? Đừng để thành tích của người khác làm khổ bạn. Ngược lại, hãy áp dụng các phương pháp đạt được mục tiêu của họ. Luôn luôn cằn nhằn về điều đó sẽ không giúp ích được gì; nó sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình và làm trầm trọng thêm cảm giác thiếu tự tin.
Những suy nghĩ về sự kém cỏi và mất khả năng thanh toán của chính bạn sẽ bao trùm lấy bạn, giống như một trận tuyết lở. Hãy nghiên cứu kỹ thái độ, hành vi và phương pháp làm việc của những người thành công và sử dụng thông tin này vì lợi ích của riêng bạn, thay vì cảm thấy mình kém cỏi và kém cỏi.
8. Làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu của bạn.
Hãy tham vọng. Đặt mục tiêu cho bản thân trong cuộc sống và công việc cho đến khi bạn giảm nhịp tim để đạt được mục tiêu đó. Chìa khóa thành công là sự cống hiến và làm việc chăm chỉ. Có động lực cao sẽ ngăn chặn những hạt giống bất an nảy mầm trong đầu bạn. Khi có mục tiêu, không nghi ngờ gì và những tác nhân gây kích thích bên ngoài có thể khiến bạn mất tập trung và dẫn bạn đi lạc hướng.
Một giấc mơ không thành hiện thực bởi phép thuật; nó sẽ làm việc chăm chỉ và quyết tâm để đạt được nó. Do đó, nếu bạn cố gắng hết sức mình, thế lực thiếu quyết đoán xấu xa đang ám ảnh bạn sẽ bị bỏ lại phía sau và bạn sẽ có thể tập trung vào những thành tựu và thành công của mình.
7. Đừng ngại học hỏi từ thành công của người khác.
Như đã nói ở trên, thành công đến với những ai đạt được nó bằng cả máu và mồ hôi. Phải mất nhiều đêm mất ngủ tại nơi làm việc trước khi bạn có thể trở nên thành công và phát triển một cách chuyên nghiệp. Nói cách khác, thành công của mọi người là kết quả của quá trình làm việc chăm chỉ.
Đừng để thành công của người khác tạo áp lực cho bạn. Lấy cảm hứng từ họ thay vì để họ phá hủy ước mơ của bạn. Đừng để bị đe dọa bởi thành công của những người xung quanh, ngược lại, hãy coi đó như một cơ hội để học hỏi điều gì đó mới và phát triển chuyên nghiệp.
Làm theo cảm hứng, không sợ hãi. Nỗi sợ hãi chỉ kìm hãm sự phát triển cá nhân, và để thành công trong cuộc sống, bạn cần tập trung vào nguồn cảm hứng.
6. Thoát khỏi tư duy ma quỷ
Tránh làm những hành động xấu xa, độc ác và xấu xa đối với người khác có thể phá hủy ước mơ của ai đó và khiến họ không đạt được thành công. Việc thêu dệt nên những âm mưu và âm mưu chống lại một ai đó với mục đích phá hủy những gì mà một người đã đạt được và vu khống người đó không gì khác chính là những phương pháp của Quỷ dữ.
Trở thành thiên thần - thừa nhận và học hỏi từ thành công của người khác. Thoát khỏi những chiếc sừng ma quỷ của Mephistopheles và nắm lấy vầng hào quang của một thiên thần.
5. Loại bỏ những định kiến không cần thiết khỏi đầu bạn
“Hình thể lý tưởng - 90-60-90”, “Công việc lý tưởng là một vị trí công vụ”, “Người bạn đời lý tưởng là một kỹ sư”, tại sao chúng ta lại tạo ra những định kiến sai lầm này, hiện thân của lý tưởng? Học cách chấp nhận và chấp nhận những điều chưa hoàn hảo. Không ai là hoàn hảo.
Đó là sự không hoàn hảo sinh ra vẻ đẹp. Do đó, thay vì chạy theo cái gọi là “lý tưởng” một cách mù quáng, tốt hơn hết bạn nên hoàn thành nhiệm vụ một cách tốt nhất có thể, bạn sẽ sớm gặt hái được thành quả.
4. Hãy là một người lạc quan vô điều kiện
Thay dấu chấm hỏi bằng dấu chấm than:
"Tôi có thể làm điều đó?"
"Tôi có thể làm điều đó!"
"Tôi sẽ thành công chứ?"
"Tôi sẽ thành công!"
Lạc quan là thỏi nam châm hút hạnh phúc. Nếu bạn duy trì một suy nghĩ tích cực, thì những điều tốt đẹp và những người tốt sẽ bị thu hút bởi bạn. Sự lạc quan mở ra cánh cửa cho sự quyết tâm, động lực và thành công. Hơn nữa, một thái độ tích cực thu hút mọi người. Nó giúp bạn có thể gạt bỏ nỗi sợ hãi về sự bất an và sự kém cỏi sang một bên.
Đồng thời, điều rất quan trọng là tránh xa những người mà sự hiện diện của họ kích thích sự nảy sinh phức tạp, và ngược lại, xung quanh bạn là những người đồng cảm, những người tin tưởng bạn và việc thực hiện các kế hoạch của bạn. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy rằng sự bi quan hoặc tiêu cực nảy sinh trong bạn, những người bạn thường xuyên của sự thiếu tự tin, hãy chia tay với họ càng sớm càng tốt!
3. Yếu tố kiềm chế "Z"
Đố kỵ là một cái ác ẩn sâu trong tim và thâm nhập vào đầu như một liều thuốc độc chết người, làm hỏng suy nghĩ và hành động của một người. Sự đố kỵ đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh ra sự bất an. Sự bất lực này không thể bắt kịp với sự phát triển và thành công của những người khác sẽ biến thành những hành động ghê tởm và bạo lực làm vô hiệu mọi nỗ lực của con người.
Vì vậy, đã làm hại người khác, một người cảm thấy thích thú. Nhưng hiệu ứng này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và không có ý nghĩa gì về lâu dài. Vì vậy, điều rất quan trọng là có thể kìm nén cảm giác ghen tị trước khi nó trở nên mạnh mẽ hơn logic và lẽ thường.
2. Đừng so sánh mình với người khác.
Đừng so sánh mình với người khác. Bạn có nguy cơ cảm thấy mình thiếu sót, không có khả năng và không thể làm điều gì đó đáng giá. Nó cản trở sự phát triển của sự tự tin và lòng tự trọng, khiến chúng ta đặt câu hỏi về khả năng của mình. Bạn nên nhắc nhở bản thân rằng người duy nhất để cạnh tranh là người bạn nhìn thấy trong gương.
Cố gắng hết sức để trở nên tốt hơn, mạnh mẽ hơn, thông minh hơn và dũng cảm hơn ngày hôm qua và thúc đẩy bản thân tiến tới thành công. Lấy cảm hứng từ những người thành công, nhưng đừng so sánh bạn với họ. Mọi người đều làm việc hết khả năng của mình. Hãy nhớ rằng: chỉ có một người mà bạn cần phấn đấu để trở nên tốt hơn - chính là bạn của ngày hôm qua.
1. Yêu bản thân
Tỏa sáng tích cực! Tự tạo động lực cho bản thân, tin tưởng vào bản thân, chấp nhận mọi điểm chưa hoàn hảo, thừa nhận ưu điểm của bản thân và quên đi khuyết điểm. Tự chấp nhận là cách tốt nhất để thoát khỏi những phức tạp.
Hãy tự do kiềm chế đối thoại nội bộ và thiết lập cho mình một chìa khóa phù hợp, chấp nhận rằng bạn là một người có tài năng, hiểu biết tốt hơn nhiều so với những gì người khác nghĩ về bạn. Tự trò chuyện tích cực là một cách lành mạnh để tăng cường tình yêu bản thân, giải phóng những mặc cảm và đón nhận những điểm không hoàn hảo.
Hơn nữa, hãy học cách buông bỏ bất cứ điều gì gây ra lo lắng và buồn bã. Phá bỏ những bức tường được xây dựng bởi sự sợ hãi. Tự tin tràn đầy. Bảo vệ bạn khỏi sự căm ghét, tiêu cực và tức giận. Hành động nói lên nhiều điều hơn lời nói, vì vậy hãy chứng minh giá trị của bạn thông qua hành động và thành tích. Và một khi bạn quyết định yêu chính mình, sự bất an quyết định tránh xa bạn.
Yêu thương, tôn trọng, chấp nhận và thúc đẩy bản thân, và sau đó tất cả những gì bạn phải làm là quan sát mức độ bất an và phức tạp biến mất nhanh nhất có thể. Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản sau để đối phó với sự nghi ngờ bản thân.
Chúng tôi khuyên bạn nên xem:
Video thông tin về cách vượt qua sự thiếu tự tin từ Nghệ thuật uy tín
