Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được biết tầm quan trọng của việc học xuất sắc ở trường, đạt điểm cao và vượt qua các kỳ thi một cách hoàn hảo. Ở các trường phổ thông, cao đẳng, đại học, hầu hết mọi sự chú ý của chúng ta đều hướng đến những gì hệ thống giáo dục mang lại cho chúng ta. Đừng hiểu sai ý tôi, tôi không cố gắng giảm giá cho loại hình đào tạo này hoặc cho chính các cơ sở giáo dục. Nó có ý nghĩa vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời bạn. Tuy nhiên, như một quy luật, chúng ta bỏ qua một khía cạnh quan trọng không kém như cải thiện bản thân và phát triển cá nhân, những khía cạnh đóng vai trò quan trọng không kém.
Thường xuyên hơn không, tầm quan trọng của sự phát triển bản thân không được chú ý. Thông thường những điều sau đây sẽ xảy ra: chúng ta, hay còn gọi là, không ngừng trì hoãn các vấn đề, cố gắng nhốt con quỷ bên trong của mình, thẳng thừng từ chối gặp mặt trực tiếp, hoặc chúng ta đeo kính màu hoa hồng và cố gắng sống trong những ảo ảnh đầy màu sắc. Thực tế phũ phàng là bạn ơi, bạn không thể chạy trốn khỏi chính mình. Bạn chạy marathon này càng xa và lâu, bạn càng đào sâu cho mình một cái hố sâu hơn, vì một lý do đơn giản là một lúc nào đó tất cả những cảm xúc, cảm xúc bị kìm hãm, những vấn đề chưa được giải quyết sẽ nổi lên mặt nước, điều này sẽ làm bạn choáng váng và sốc.
Bạn hỏi phải làm gì? Bước đầu tiên là thường xuyên bắt đầu quan sát bản thân, cụ thể là: suy nghĩ, cảm xúc và cách bạn phản ứng với tất cả những điều này. Và tất nhiên, hãy dần dần biến việc cải thiện bản thân trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn bằng cách hòa nhập với nó.
làm việc trên bản thân, giống như tập luyện, nên đi ngang hàng, từng ngón chân và trở thành một cách sống của bạn. Ý tưởng là tập trung vào việc liên tục xây dựng mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn và trở thành một phiên bản ngày càng hoàn thiện của chính bạn.
Dưới đây là 12 lý do tại sao sự phát triển cá nhân lại quan trọng như vậy cho dù bạn bao nhiêu tuổi:
1. Nâng cao nhận thức của bạn
Chúng ta dành quá nhiều thời gian để tìm hiểu người khác, giải quyết vấn đề của họ, đến nỗi chúng ta quên mất con người chính trong cuộc đời mình - về chính bản thân mình. Hãy tưởng tượng trong giây lát rằng bạn bắt đầu đầu tư những nguồn lực này để hiểu rõ hơn về bản thân. Cuộc sống của bạn sẽ hoàn toàn khác, phải không?
Trở nên chú ý và trung thực hơn với bản thân là bước đầu tiên trong con đường phát triển bản thân đầy khó khăn này. Bỏ chiếc kính màu hoa hồng ra và bắt đầu lắng nghe bản thân, bạn sẽ gặp gỡ thực tế khách quan và có thể biết được tất cả sự đa dạng của nó, mặc dù thực tế là ở một số nơi, nó có thể khắc nghiệt và tàn nhẫn. Tất nhiên, loại hình nội tâm này là một quá trình liên tục.
Trong suốt cuộc đời, bạn sẽ gặp phải nhiều trải nghiệm và vấn đề khác nhau, điều này không chỉ cho bạn cơ hội để ngày càng nhận thức rõ hơn về bản thân như một con người nói chung, mà còn bắt đầu nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Bạn sẽ bắt đầu hiểu rõ hơn khi trở thành “bạn” là như thế nào. Vì vậy, để bắt tay vào con đường hoàn thiện bản thân, điều rất quan trọng là không để mất liên lạc với chính mình.
2. Tăng cường điểm mạnh
Tự cải thiện sẽ cho phép bạn nhìn thấy điểm mạnh của mình rõ ràng hơn và đưa chúng đi đúng hướng. Nhận ra giá trị của bạn sẽ đóng góp vào bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, từ các mối quan hệ giữa các cá nhân với nhau cho đến xây dựng sự nghiệp.
Bạn sẽ thấy một bức tranh rõ ràng hơn gắn liền với khát vọng của mình, và bạn sẽ khám phá ra bạn có nhiều khả năng thành công hơn trong môi trường nào. Thêm vào đó, nó sẽ khiến bạn tràn đầy tự tin và bạn sẽ đặt ra những mục tiêu lớn hơn, dài hạn hơn và đạt được chúng. Rốt cuộc, chỉ sau khi bạn biết mình muốn gì, bạn mới có thể bắt đầu phấn đấu vì nó.
Bằng cách phát huy và sử dụng thế mạnh của mình, bạn có nhiều khả năng đạt được thành công và tiến tới xây dựng một cuộc sống ngày càng hạnh phúc và viên mãn.
3. Xây dựng các thiếu sót
Mặc dù khám phá ra điểm mạnh là một khía cạnh quan trọng của sự tu dưỡng, nhưng nó không làm giảm tầm quan trọng của việc chấp nhận và cam chịu những điểm yếu của bạn. Đừng xấu hổ về họ trong bất kỳ cách nào! Hãy xem chúng là những lĩnh vực cần cải thiện. Tất cả chúng ta, bằng cách này hay cách khác, đều có những ưu điểm và khuyết điểm, chúng kết hợp với nhau để hình thành nên nhân cách của chúng ta. Suy cho cùng, chính những khuyết điểm, những điều chưa hoàn hảo mới làm nên con người chúng ta.
Một trong những thách thức của sự phát triển cá nhân là nhìn xa hơn những khiếm khuyết đang cản trở bạn đạt được sự vĩ đại. Chấp nhận những điểm yếu của bạn, xác định nguồn gốc của chúng bắt nguồn từ đâu và thiết lập bản thân để đạt được những điều tốt nhất.
“Nhưng nó rất khó,” bạn nói, và bạn sẽ đúng. Có, điều đó không dễ dàng, nhưng chắc chắn là có thể. Hãy để mọi điểm yếu trên con đường phát triển bản thân của bạn bắt đầu chuyển hóa thành sức mạnh và giúp bạn tiến lên.
4. Mở rộng vùng thoải mái của bạn
Ở trong vùng an toàn của bạn có nghĩa là tự đào một cái hố cho chính mình một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Chắc chắn, một mặt, đây là một sự hồi hộp, thuận lợi hơn, nhưng mặt khác, nó dẫn đến sự trì trệ. Và cuộc sống cứ trôi đi theo quán tính, bạn sẽ không bao giờ trưởng thành.
Nguyên tắc giá trị nhất của việc làm việc theo bản thân nhất thiết phải rời khỏi vùng an toàn. Nó sẽ thúc đẩy bạn đối mặt với những con quỷ của mình, thử một điều gì đó bạn chưa bao giờ thử, chấp nhận rủi ro và thử thách bản thân. Điều này bao gồm cả thăng trầm. Sẽ có lúc bạn rơi vào tình trạng khám phá bản thân, nhưng điều đó không phủ nhận thất bại.
Đừng nhượng bộ và đừng để những thất bại này làm bạn buồn lòng, đi chệch con đường đã chọn. Vấn đề là, sự thật rằng bạn đã cố gắng sẽ thúc đẩy bạn không bao giờ chúi mũi và bằng lòng với những gì bạn có. Vì vậy, ngay cả khi ở trong một môi trường mới, nhưng sớm quen thuộc với bạn, bạn chắc chắn sẽ tiếp tục phá bỏ những rào cản này. Rốt cuộc, câu nổi tiếng nói rằng "cuộc sống bắt đầu từ nơi vùng an toàn của bạn kết thúc."
5. Cải thiện trạng thái của tâm trí
Một lý do quan trọng để phát triển bản thân là những tác động tích cực của nó đối với sức khỏe tinh thần. Khi bạn làm việc với bản thân, hiểu rõ hơn về bản thân, bạn bắt đầu trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực của mình một cách dễ dàng hơn, bởi vì bạn nhận ra những suy nghĩ và hành động đã kích hoạt. Bạn sẽ lọc mọi thứ xảy ra theo đúng nghĩa đen, và biết lý do, bạn sẽ có thể phản ứng với các sự kiện nhất định theo một cách khác.
Những người không tham gia vào việc xem xét nội tâm và không tập trung vào việc cải thiện phiên bản hiện tại của chính họ chắc chắn sẽ giảm thiểu cơ hội nắm bắt mối quan hệ nhân quả đẩy họ vào một cái phễu của những trải nghiệm độc hại, ngấu nghiến, tất nhiên, họ sẽ tiếp tục sống theo mặc định và theo chu kỳ. trở thành con tin cho những cảm xúc tiêu cực của chính họ. Tự lừa dối bản thân, trốn tránh vấn đề không bao giờ dẫn đến điều gì tốt đẹp.
6. Mối quan hệ hài hòa, bền chặt
Khi bạn tự mình nỗ lực, tự động mối quan hệ với những người xung quanh bạn lên một tầm cao mới. Cho dù đó là giữa các cá nhân, kinh doanh hay nuôi dạy con cái. Ví dụ, nếu tính khí nóng nảy của bạn luôn là nguyên nhân gây ra những vụ xô xát trong gia đình hoặc trở ngại trong giao tiếp với khách hàng tại nơi làm việc và bạn có xu hướng suy sụp mà không có lý do rõ ràng, thì hãy cố tình làm việc với tài sản này của bạn. cá tính, bạn học cách kiềm chế cơn tức giận và phản ứng bình tĩnh hơn trước một tình huống nhất định. Như đã nói ở trên, những thay đổi tích cực này sẽ được phản ánh trong tương tác của bạn với những người xung quanh và củng cố những mối quan hệ đó.
Chìa khóa để đối phó với loại bất ổn này và xây dựng các mối quan hệ lâu dài, có ý nghĩa là bắt đầu từ chính bản thân bạn, hướng nội và làm việc với những gián đoạn trong đầu của bạn trước.Ngoài những điều khác, khi bạn cố gắng trở thành một người tự chủ, được cải thiện trong mọi lĩnh vực, bạn chỉ đơn giản là phải xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, hài hòa, vì bạn sẽ thu hút đồng loại của mình.
7. Động lực
Hãy tưởng tượng rằng bạn là một vận động viên leo núi, và mỗi chướng ngại vật mà bạn vượt qua, nghiến răng, buộc bạn phải leo lên cao hơn. Điều tương tự cũng xảy ra khi chúng ta nói về việc tự làm việc. Mọi nỗi kinh hoàng mà bạn phải đối mặt, mọi rào cản mà bạn phá vỡ đều thúc đẩy bạn tiếp tục, thúc đẩy bạn đi đúng hướng và tiếp tục phát triển.
Động lực và sự hoàn thiện bản thân có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Vòng tuần hoàn liên tục này, khi bạn nhìn thấy thành quả của sự cố gắng của mình, và bạn tràn đầy lạc quan, điều đó không thể không dẫn đến mong muốn tìm thấy sức mạnh trong bản thân và tiến xa hơn, cao hơn, mạnh mẽ hơn, vượt xa khả năng của con người! Tất cả điều này duy trì mức độ lái xe ở mức thích hợp và sự quan tâm đến sự tăng trưởng không ngừng.
8. Phát triển kỹ năng ra quyết định có thẩm quyền
Dù bạn có muốn hay không, toàn bộ cuộc sống của chúng ta được xây dựng dựa trên việc ra quyết định và những hậu quả mà chúng ta phải đối mặt sau này. Tất nhiên, điều quan trọng là phải tìm thấy sức mạnh trong bản thân và mạnh dạn chịu trách nhiệm về sáng kiến đã thể hiện. Nhưng không kém phần ý nghĩa sẽ là thứ được gọi là “không cho lại”, đừng chần chừ sau đó và tất nhiên ngay từ đầu là nhận được kết quả như mong đợi.
Kỹ năng ra quyết định hiệu quả dựa trên khả năng xem xét nội tâm, tình huống nói chung và sự tự tin vào bản thân và thế mạnh của bạn, là kết quả của những nỗ lực phát triển bản thân. Khi bạn biết mình muốn gì để thoát khỏi hoàn cảnh hiện tại, trong khi trước đó đã phân tích mọi thứ, cân nhắc tất cả những ưu và khuyết điểm, hãy biết rằng khả năng bạn phải cam chịu thành công sẽ tăng lên gấp nhiều lần.
9. Tìm kiếm một cuộc sống thực sự có ý nghĩa
Quyết định đi theo con đường trưởng thành và phát triển bản thân, được hỗ trợ bởi các hành động, mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn và mang lại nhiều màu sắc. Và đó là điều giúp bạn tồn tại, giúp bạn tập trung vào các mục tiêu dài hạn, quan trọng và giúp bạn luôn có động lực. Bạn thường xuyên ở mức cảm xúc cao. Thêm vào đó, nó cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, làm cho chuyến đi của bạn trở nên thú vị và đáng nhớ hơn.
Với quyết tâm này, với sự phụ trách này, bạn học cách chấp nhận mọi thử thách, vượt qua mọi trở ngại nảy sinh trên đường đi. Có gì đâu ... bạn sẵn sàng dời núi! Thật hạnh phúc khi bạn biết rằng những hành động và nỗ lực của mình mang ý nghĩa sâu sắc và luôn có một bức tranh về viễn cảnh tuyệt vời, viễn cảnh về một tương lai tươi đẹp trước mắt bạn.
10. Trí óc minh mẫn
Trong thế giới hiện đại, rất khó để đạt được sự minh mẫn của tâm trí, bởi vì có rất nhiều phiền nhiễu xung quanh liên tục tấn công ý thức của chúng ta. Tuy nhiên, ngay khi việc phát triển bản thân trở thành ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, nhìn thấy viễn cảnh, bạn dần bắt đầu xa cách bản thân và bớt chú ý đến những xáo trộn xung quanh và theo đó, mớ bòng bong trong đầu bạn sẽ ngày càng ít đi.
Ở trong trạng thái ý thức tháo vát như vậy, bạn sẽ có thể tập trung vào những việc quan trọng đối với mình một cách tỉnh táo hơn và tránh được những cám dỗ kéo bạn ra khỏi sứ mệnh. Tất nhiên, không ai hủy bỏ thực tế rằng bạn sẽ bị vượt qua bởi những khoảnh khắc bạn sẽ cảm thấy bối rối, thiếu quyết đoán và sẽ có một mớ hỗn độn trong đầu, và mong muốn chịu đựng và bỏ cuộc sẽ mạnh mẽ không thể tưởng tượng được. Đừng tuyệt vọng, bởi vì với kinh nghiệm, bạn sẽ phát triển tính kiên nhẫn và bình tĩnh bỏ qua tất cả những điều này, và ngày càng ít nghi ngờ sẽ xâm nhập vào cuộc sống của bạn.
11. Một cái nhìn cập nhật về những sai lầm và lối sống
Không ngừng đầu tư nguồn lực vào việc tự làm việc, dần dần, tự động, kiểu suy nghĩ của bạn sẽ thay đổi. Nói một cách đơn giản, bạn không ngừng tìm kiếm và tiếp thu những thông tin hữu ích, bao gồm cả những lời phê bình mang tính xây dựng từ người khác. Hơn nữa, bạn càng thích thú với nó, bạn càng cởi mở hơn trong việc tiếp nhận phản hồi từ những người khác, những người có thể chỉ ra những khuyết điểm, khiếm khuyết của bạn trong bất cứ điều gì.
Những người như vậy, thay vì chạy trốn khỏi vấn đề của họ, vẫn còn ngu dốt, hãy dựa vào việc học hỏi từ những sai lầm của họ và không dẫm đạp lên cùng một cái cào, điều chắc chắn sẽ đưa họ đến gần hơn với thành công.
Kiểu suy nghĩ, thái độ sống nói chung, nếu bạn thích, là những công cụ cực kỳ hiệu quả để giành được vị trí tốt hơn trong ánh nắng mặt trời.
12. Nuôi dưỡng lòng yêu thương bản thân và lòng trắc ẩn
Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, tất nhiên là nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và lòng yêu thương bản thân.
Có ý kiến cho rằng, nếu bạn yêu và chấp nhận con người của mình thì việc phát triển bản thân là điều không thể và sẽ chẳng có ý nghĩa gì. Đối xử với bản thân bằng sự hiểu biết, cảm thông, ngay cả khi trải qua khủng hoảng, có nghĩa là thể hiện sự yếu đuối. Nhưng đây là chuyện hoang đường, thưa các bạn.
Đổi mới thực sự phiên bản hiện tại của bản thân và nhận được niềm vui trong quá trình này không đến từ vị trí của sự ghê tởm, thất vọng. Thực tế, bạn đang làm gì, sau khi xác định được điều gì là quan trọng đối với mình, bạn bắt đầu chú ý đến nó, đầu tư nguồn lực, vượt qua mọi trở ngại, kể cả những cạm bẫy tinh thần khiến bạn chậm lại, hỗ trợ bản thân bằng mọi cách có thể, đối xử bằng sự thấu hiểu. . Sau tất cả, chỉ bằng cách chấp nhận và yêu thương bản thân ngay bây giờ, chỉ với những gì bạn đang có, bạn mới có cơ hội trải nghiệm niềm hạnh phúc khôn tả và bộc lộ nguồn lực vô hạn đã có sẵn bên trong - tiềm năng của bạn.
Kết luận, tôi muốn nói thêm rằng tất cả chúng ta đều có những ý tưởng hạn chế về bản thân và khả năng của mình, cho dù đó là một người hưu trí 70 tuổi tin rằng đã quá muộn để thay đổi điều gì đó trong cuộc sống, hay một cô gái 22 tuổi. người đang thử sức mình trong một lĩnh vực kiếm tiền mới và đầy những nỗi sợ hãi và nghi ngờ. Ý tưởng là tập hợp bản thân lại với nhau, nhìn lại và vượt ra khỏi những định kiến này bằng cách chấp nhận rủi ro, bắt đầu thử nghiệm. Bởi vì bạn sẽ có thể kiểm tra những gì bạn thực sự có khả năng, để cải thiện chất lượng cuộc sống, bạn sẽ chỉ có thể thực hiện bước đầu tiên này trên con đường đi đến ước mơ của bạn và kỷ luật bản thân thường xuyên để không bỏ cuộc và tiếp tục đấu tranh.
Rốt cuộc, điều chính tạo nên màu sắc và sự hiểu biết cho cuộc sống của chúng ta, thứ khiến sự phát triển của bản thân trở nên thú vị, đó là dù bạn có học được bao nhiêu về bản thân và cuộc sống nói chung, dù bạn chinh phục được đỉnh cao nào đi chăng nữa thì vẫn luôn có điều gì đó để phấn đấu. vì. Và hãy để bài viết này làm kim chỉ nam cho bạn trên hành trình hoàn thiện bản thân đầy khó khăn, đầy thăng trầm của mình.
Chúc may mắn!
Chúng tôi khuyên bạn nên xem:
Bạn đã quyết định tham gia vào việc phát triển bản thân và hoàn thiện bản thân và không biết bắt đầu từ đâu? Lời khuyên từ Pavel Bagryantsev sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều!
